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5 técnicas fáciles de relajación para que pruebes hoy 🙏🏾

Actualizada 31/07/2018 04:00

1. MEDITACIÓN GUIADA


2. EJERCICIO DE RELAJACIÓN PARA CUANDO TE CUESTA DORMIR


3. RESPIRACIÓN PROFUNDA DIAFRAGMÁTICA


4. ENTRENAMIENTO AUTÓGENO DE SCHULTZ


5. VIDEOS E IMÁGENES RELAJANTES


Fuente: Youtube