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cuerpo

Garchar no es tan buen ejercicio como correr pero a quién le importa 😂

Actualizada 28/08/2017 01:40

Garchar es un buen ejercicio y sirve mucho para tonificar el cuerpo. Posta. Pero claramente no suplanta al "ejercicio tradicional".

Según un estudio que muestra Verne, un estudio comparó cuántas calorías se queman durante media hora de sexo y media hora de correr en la máquina.

En ese tiempo se queman 3,6 calorías por minuto teniendo sexo y corriendo unas 8,15. Los hombres queman 4,2 calorías por minuto mientras que las mujeres queman unas 3,1.

El estudio muestra que tener sexo tiene una intensidad de 6 METS (intensidad moderada) y correr 8,5 METS (intensidad alta).